Je hebt je vakanties dus letterlijk en figuurlijk verdiend. Even afstand nemen van werk is belangrijk om te herstellen van je dagelijkse portie werkstress. Want laten we eerlijk zijn: als onderwijsprofessional krijg je heel wat op je bordje. Vakantie helpt om daarvan bij te komen. Daarbij maakt het minder uit wat je doet dan hoe je je voelt. Plezier hebben, ontspannen, je werk loslaten en zelf bepalen hoe je je tijd besteedt: dat helpt herstellen en maakt je beter bestand tegen toekomstige stress. 

Betekent dit dat je je schoolwerk tijdens de vakantie maar beter helemaal kunt laten liggen. Niet per se. Veel leerkrachten vinden het prettig om achterstallige taken af te ronden of alvast lessen voor te bereiden. Dat geeft rust en levert ruimte op tijdens de schoolweken. Er is wel een kanttekening. Echt uitrusten lukt pas als je ook afstand neemt van je werk. Plan daarom eventueel wat schoolwerk in aan het begin van je vakantie en laat het daarna los. Houd er rekening mee dat omschakelen tijd kost. Na weken in de werkstand spring je niet altijd meteen in de relaxstand. Gun jezelf dus even de tijd om tot rust te komen.

Om maar even een bekende Pinterest-quote aan te halen: om het hele schooljaar te kunnen stralen, moet je af en toe opladen. Ontspannen dus. Hoe je dat aanpakt? Een paar tips!

1. Leg de lat wat lager. Het is vakantie. Je hoeft niet alles uit je vrije tijd te halen. Minder moeten mag ook. 
2. Doe waar je anders niet aan toekomt. Lees dat boek, bezoek die plek of pak die hobby weer eens op. 
3. Geef ruimte aan nieuwe ideeën. Inspiratie ontstaat juist als je even niets doet, een wandeling maakt of ergens anders bent. 
4. Ga naar buiten. Een frisse neus halen, wandelen en de natuur in helpt je ontspannen.
5. Zoek elkaar op. Breng tijd door met je partner, vrienden of familie. Even onverdeelde aandacht voor elkaar doet goed. 

En vooral: geniet ervan. We wensen je een hele fijne en ontspannen vakantie!